Mindfulness медитация
Mindfulness - это светские нерелигиозные медитации и практики осознанности.
Стоимость группового занятия: 3 000 руб.
Вопреки заблуждениям, они отлично интегрируются в земную жизнь обитателей мегаполиса, помогают поддержать себя в условиях хаоса и неопределенности; развить интуицию, задействовав правое полушарие головного мозга; установить контакт со своим телом и чувствами; добавить вкус в свою жизнь и понять, чего вы хотите на самом деле. Позитивное влияние практик доказано научными исследованиями.
Учителя
Наши Учителя - самые настоящие проводники, которые помогут собрать нужный именно вам комплекс практик и знаний для более осознанного подхода к своему здоровью, как физическому, так и ментальному
Евгения Лялюшкина
Дипломированный преподаватель индивидуальных и групповых медитаций, ведущая Випассана и женских ретритов, лектор конференций Сколково по теме mindfulness, куратор Wellbeing направления для бизнеса и др.